Ma van a Föld napja!
A kineziológiában sokat használjuk a Hagyományos Kínai Orvoslás (TCM) öt elem tanát.
A föld elem kulcsa a táplálás, növekedés, gondoskodás.
Az elemet az emésztéssel, a felszívódással, valamint a lép és a gyomor szervek működésével társítják. Szorosan összefügg az emésztési problémákkal.
Érzékszerve a száj, az termeli a nyálat, amely a föld elem testnedve. A megfelelő rágással és nyállal segítjük elő a bevitt táplálék emésztését.
Stabilitást, megalapozottságot és kitartást jelent, hasonlóan a szilárd földhöz a lábunk alatt.
Érzelmi jólétünkhöz is kapcsolódik, jelképezi környezetünkhöz való alkalmazkodóképességünket és érzelmi egyensúlyérzékünket, a rendet, struktúrát.
Ha a Föld elem kiegyensúlyozatlan,
– az emésztési problémákként nyilvánulhat meg, mint például rossz étvágy, laza széklet, hasi puffadás vagy akár nedves hő felhalmozódása a hasban.
– Előfordulhat elhízás, löttyedt hús és izmok, rossz vérkeringés.
– Érzelmileg ez az egyensúlyhiány aggodalomként, töprengésként vagy halogatásként jelentkezhet.
Mit tehetünk magunkért, hogy a föld elem kiegyensúlyozott legyen? (Néhány ötlet)
1. édes és melegítő zöldségeket fogyasztása – az édes íz támogatja a föld elemet (édes burgonya, gyömbér, fokhagyma, répa, karalábé, fokhagyma)
2. dudolászás, énekelgetés
3. rendszeres sport, mozgás
4. kertészkedés, természet
5. olvasás
6. pihenés