Mi az EFT/ MTT?

Az Érzelmi Stressz Felszabadítás Technika/ Meridiánpont kopogtatás (Emotional Freedom Technique/ Meridian Tapping) egy alternatív személyiségfejlesztő módszer. Az EFT elmélete szerint minden rossz érzést és betegséget a szervezet energiaáramlásának zavarai okoznak. Az EFT kezelés során az úgynevezett meridiánpontokat kopogtatják (ezek nem azonosak a meridiánnal) és pozitív megerősítéseket mondanak. Ez az eljárás az EFT gyakorlói szerint megváltoztatja a szervezet energiarendszerét és helyreállítja azt.

A technikát Gary Craig fejlesztette ki az 1990-es években. Szerinte "minden negatív érzés oka a test energiarendszerében bekövetkezett egyensúly felbomlás." 

Alkalmazásához nem szükséges semmiféle diagnosztizálás, egyszerűen megtanulható és könnyen alkalmazható. A probléma helyett a probléma megszüntetésével foglalkozik. Látványos eredményeket lehet elérni vele, akár régóta fennálló problémára.

Bármilyen érzelmi probléma kezelésére, önfejlesztésre, rossz szokások elhagyására használható, így előszeretettel alkalmazom a kezelések során, külön konzultáció keretében vagy akár a mindennapokban.