EFT / MTT
Érzelmi stressz felszabadítás/ meridián kopogtatás
Mi az EFT/ MTT?
Az Érzelmi Stressz Felszabadítás Technika/ Meridiánpont kopogtatás (Emotional Freedom Technique/ Meridian Tapping) egy alternatív személyiségfejlesztő módszer. Az EFT elmélete szerint minden rossz érzést és betegséget a szervezet energiaáramlásának zavarai okoznak. Az EFT kezelés során az úgynevezett meridiánpontokat kopogtatják (ezek nem azonosak a meridiánnal) és pozitív megerősítéseket mondanak. Ez az eljárás az EFT gyakorlói szerint megváltoztatja a szervezet energiarendszerét és helyreállítja azt.
A technikát Gary Craig fejlesztette ki az 1990-es években. Szerinte „minden negatív érzés oka a test energiarendszerében bekövetkezett egyensúly felbomlás.”
Alkalmazásához nem szükséges semmiféle diagnosztizálás, egyszerűen megtanulható és könnyen alkalmazható. A probléma helyett a probléma megszüntetésével foglalkozik. Látványos eredményeket lehet elérni vele, akár régóta fennálló problémára.
Bármilyen érzelmi probléma kezelésére, önfejlesztésre, rossz szokások elhagyására használható, így előszeretettel alkalmazom a kezelések során, külön konzultáció keretében vagy akár a mindennapokban.
Milyen esetekben alkalmazható?
A konzultáció menete
Az EFT technikát a kineziológia konzultációk részeként használom, az izomtesztelés eredményeképpen.
Az ügyet rögzítjük, átbeszéljük és a megfelelően felállított és kitesztelt célmondat alapján az azzal kapcsolatos stresszt, negatív érzéseket és gondolatokat a technika segítségével semlegesítjük és kivezetjük, mégpedig úgy, hogy az arcon és a testen található 8-14 meridián (energiacsatorna) kezdő- és végpontjait ütögetjük/ kopogtatjuk, vagyis stimuláljuk. Ezzel elektromos impulzust küldünk az agyba az idegszálakon keresztül az agyba. Az eljárást addig ismételjük, amíg a stressz kiürül, az érzelmekkel együtt és az adott ügy nem vált ki érzelmi reakciót vagy stresszt, tehát semleges állapotba kerülünk az üggyel kapcsolatban.